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훈제오리 에어프라이어 요리 - 훈제오리 추천 훈제오리 요리를 좋아해서 자주 구입해서 먹습니다. 간단하게 프라이팬에 조리해서 먹기도 좋고 에어프라이어에 돌려먹어도 맛있어요. 보통은 훈제오리를 조리해서 야채쌈을 하거나 무쌈에 싸서 먹는 편입니다. 가장 간단한 방법이고 가끔 마음먹고 해 먹는 건 훈제오리 월남쌈입니다. 월남쌈이랑 훈제오리가 생각보다 조합이 참 좋아요. 훈제오리 요리 별다른 재료가 없어도 냉동 훈제오리는 에어프라이어나 프라이팬에 조리해서 밥반찬으로 먹기에도 좋습니다. 이번에 구매한 제품은 허브를 담은 정다운 훈제오리입니다. 다른 훈제오리 제품과 다르게 허브가 듬뿍 들어있어요. 자세히 보면 다른 훈제오리 제품들과는 다르게 허브가 뿌려진 것을 확인할 수 있습니다. 한팩 용량은 600g입니다. 요즘은 훈제오리 판매하는 브랜드가 다양하고 오븐에 .. 2021. 1. 20.
아이허브 수면 유도제 - 수면에 도움을 주는 성분들 수면부족 상태가 지속되는 경우 엄청난 피로감을 느끼고 일상생활에 지장을 받을 정도로 몸 상태가 악화되거나 생활패턴이 망가지기도 합니다. 충분한 휴식과 숙면은 신체와 정신 건강에 있어 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 수면에 도움을 주는 성분 - 멜라토닌 - 비타민B12 - 마그네슘 - 5-HTP - 발레리안 멜라토닌 멜라토닌은 순하고 자연스러운 수면 보조제로 알려져 있습니다. 가벼운 불면증이 있거나 규칙적으로 잠드는게 힘든 분들은 멜라토닌이 들어있는 보조제를 활용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 중간정도 이상의 수면장애가 있거나 불면증을 앓고 계신 분들은 전문가와의 상담을 통해 처방받은 약을 복용하시는 것이 가장 좋습니다. 단, 처방받은 약의 일부는 효과가 좋은만큼 중독성이 강하기도 합니다... 2021. 1. 18.
알뜰폰 티플러스 T PLUS 가성비 좋은 요금제 비교 알뜰폰 통신사 중 티플러스 T PLUS는 SKT와 KT 망을 이용하고 있습니다. SKT와 KT 사용에 따라 요금제가 나뉘는데 이번 포스팅에서는 SKT 통신망을 사용하는 요금제 중 가장 괜찮아 보이는 요금제를 비교해 보겠습니다. 티플러스 몰 홈페이지 티플러스 알뜰폰은 한동안 천사 요금제로 홍보를 열심히 해왔습니다. 저도 티플러스 알뜰폰을 알게 된 건 천사 요금제 때문인데요, 프로모션 기간에 가입하면 제휴카드 없이도 0원으로 사용할 수 있는 파격적인 요금제입니다. T PLUS 티 플러스 천사 요금제 조건 & 가격 신규가입 혜택조건 티 플러스 천사 요금제 혜택을 살펴보겠습니다. 1. 기본료 6개월간 0원 2. 6개월 후 기본료 평생 552원 3. 평생 월 100 MB 데이터 무료 제공 4. 3無(가입비/약정/.. 2021. 1. 16.
마그네슘 하루 권장량, 부족현상 - H&B 마그네슘 구입후기 마그네슘은 인체의 거의 모든 기능에 관여하는 중요한 미네랄이라고 합니다. 마그네슘이 부족하면 생기는 현상과 권장량 등에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘 부족현상 마그네슘이 부족한 경우에는 쉽게 피로감을 느끼고 무기력증이 생길 수 있습니다. 마그네슘은 근육 수축에 중요한 역할을 하는 것으로 더 잘 알려져 있는데요, 기분을 조절하는 신경 물질에도 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다. 마그네슘이 부족하면 스트레스 수치를 상승시키고 지속적으로 스트레스를 받으면 마그네슘이 부족해지기도 하니 악순환이 계속되기도 합니다. 마그네슘 많은 음식 마그네슘이 높게 함유되어 있는 식품으로는 채소 식단이 좋습니다. 케일, 시금치 등의 녹색 잎채소에 마그네슘 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 견과류와 콩, 통곡물 등에도.. 2021. 1. 15.

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