리뷰71 [선식 다이어트] 박경호 한의사 - 통곡물 한끼 선식 추천 바쁜 아침에는 아침을 챙겨먹을 여유가 부족해서 간단하게 선식이나 과일 등으로 대체하고는 합니다. 출근길에 편의점에 들러 김밥이나 샌드위치 등을 사먹을 때도 많았는데 이렇게 아침을 먹는 습관을 들이다보니 인스턴트 음식을 자주 먹게 되는 것 같아서 선식이나 과일로 대체하게 되었습니다. 여러가지 선식들을 먹어보았는데 제 입맛에 가장 잘 맞는 선식은 이었습니다. 인터넷 쇼핑몰을 찾아보면 박스 수량별로 판매되고 있는데 처음 구매하시는 분들의 경우 사은품으로 쉐이커가 포함되어 있는 판매업체에서 구매하시길 추천드립니다. 집에 쉐이커나 선식을 잘 섞어 먹을 수 있는 텀블러를 이미 가지고 계신 분들은 아무곳에서나 구매하셔도 상관없습니다~ 저는 선식을 잘 섞어 먹을 만한 텀블러가 없었고 쉐이커로 만들어 먹는게 훨씬 편할 .. 2020. 3. 6. [루이보스차의 효능과 부작용] 루이보스 콜드브루 티 리뷰 직장생활을 하면서 하루에 최소 커피 한잔 이상씩은 꼭 마시게 되는 것 같습니다. 카페인에 어느정도 중독이 되었다는 생각이 듭니다.. 아침에 일어나 빨리 잠을 깨기 위해서, 피곤한 몸을 억지로 깨워 업무를 보기 위해서 출근하면 한잔씩 마시던 커피가 이제는 일상이 되어버린 듯 합니다. 이런 습관에 길들여지다보니 피곤함이 강할 수록 하루 한잔이던 커피가 두잔 세잔으로 늘어날때도 있고 고카페인 함유량으로 유명한 에너지드링크를 섭취하는 일도 잦아졌습니다. 커피나 에너지 드링크로 인한 카페인의 양을 줄여보려고 차를 마시는 습관이나 커피를 마시더라도 디카페인을 마시려고 노력하고 있습니다. 물론 홍차, 녹차 등의 차 종류나 디카페인 커피에도 카페인이 전혀 함유되지 않은 것은 아니나 고카페인 음료를 최대한 자제하려고 노.. 2020. 3. 5. [닭가슴살 소세지 추천] 굽네 닭가슴살 소세지 칼로리, 구매 후기 다이어트를 하거나 식단관리를 할 때 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나가 닭가슴살입니다. 최근에는 먹기 편하게 닭가슴살을 가공해서 소세지나 스테이크, 바로 먹을 수 있는 제품등 종류가 많이 다양해졌습니다. 전문적인 식단관리를 하는 게 아니라면 간편하게 전자레인지에 데워먹을 수 있는 닭가슴살 제품들이 먹기도 편하고 맛도 좋은 것 같아요. 닭가슴살 소세지 추천 닭가슴살 소세지를 판매하는 유명한 브랜드들이 있습니다. 허닭 닭가슴살 소세지 아임닭 닭가슴살 소세지 오쿸 닭가슴살 소세지 굽네 닭가슴살 소세지 여러 가지 브랜드에서 만들고 있는 닭가슴살 소시지들을 먹어보니 제 입맛에 가장 잘 맞는 브랜드는 굽네 닭가슴살 소세지였습니다. 이후에는 굽네 닭가슴살 소세지로 정착해서 매번 시켜 먹고 있습니다. 보통 여러 가지 맛.. 2020. 3. 4. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
