분류 전체보기203 다이어트 식단 샐러드 활용 요리 - 간단하게 만드는 냉파스타, 저칼로리 드레싱 비교 다이어트나 체중감량을 고려하시는 분들에게 간헐적 단식으로 10kg 이상 감량하면서 자주 해 먹던 메뉴를 추천드린다. 특히 날씨가 더운 여름철이나 입맛이 없을 때 만들어 먹으면 좋은 메뉴인데 시간이 부족한 날에 재료를 미리 손질해 두었다가 뚝딱 만들어 먹기 좋은 다이어트 식단이다. 이 레시피의 장점은 재료를 한번 준비해 두면 냉장보관 해두고 3~4번은 만들어 먹을 수 있고, 다양한 채소를 충분히 섭취할 수 있다는 점이다. 다이어트 식단 - 냉파스타 만들기 재료채소믹스파스타면오리엔탈 드레싱 가장 간단한 구성으로 먹을 수 있는 재료이다. 소스나 채소를 직접 준비하면 더 건강할 수 있겠지만 가격, 시간, 효율면에서 채소믹스와 저지방 오리엔탈 드레싱을 구매해서 먹는 게 가장 편하고 좋은 방법이었다. 초간단.. 2024. 6. 25. 다이소 계란용기, 계란트레이 - 냉장고 공간을 넓게! 원터치 뚜껑 일체형 후기 계란을 구매하다 보면 가끔 가격이 좋아서 한판이나 두 판까지도 구매하기도 합니다. 온 가족이 계란은 하루 2개 이상씩 먹거 있어서 계란이 자주 줄기도 하기 때문에 중요한 식재료 중 하나입니다. 어떤 냉장고든 이렇게 많은 계란을 쉽게 보관할 수 있는 계란 정리대가 넉넉하게 있는 건 아니라서 추가로 계란보관함을 준비했습니다. 치근에는 슬라이드형이나 2층, 3층 짜리 제품들도 있는데 저는 심플하게 10구짜리 뚜껑이 있는 제품으로 선택했어요. 가끔 삶은 계란을 가지고 소풍이라도 나가는 날이 있거나 캠핑 등 필요할 때 가져갈 때도 쓸 수 있을 것 같아서 구매했는데 얼마 전에도 참 유용하게 잘 사용했어요. 일단 내구성면에서는 1000원이라는게 믿어지지 않을 정도로 마감도 깔끔했고 생각보다 얇지도 않았어요. 계란이 .. 2024. 6. 24. 간헐적 단식 다이어트를 위한 건강한 식단 추천, 다이어트 식단 쉽게 짜기 몇 년 동안 꾸준히 간헐적단식 다이어트를 해오면서 식단에 대한 나만의 노하우가 생겼다. 식단은 좋아하는 음식이나 취향에 따라서 다른 사람이 추천하는 메뉴라도 내 입맛에 잘 맞지 않으면 오래 유지하기 힘들다. 평생 다이어트라고 단기간 살을 빼려는 목적이 아니라 꾸준히 습관을 만들기 위해서는 일단 내 입맛에 잘 맞고 자주 먹어도 질리지 않는 메뉴를 선택하는 것이 좋다. 간헐적 단식 후기 - 15kg 이상 감량, 몇 년째 유지하고 있는 습관과 식단에 대해서 간헐적단식 후기 - 15kg 이상 감량, 몇년째 유지하고 있는 습관과 식단에 대해서저는 현재 간헐적 단식을 꾸준히 지키고 있습니다. 간헐적 단식에 대해서는 효과나 효능에 대해서 의견이 다양하지만 개인적으로는 간헐적 단식이 다이어트에 효과가 있었고 제 체질에.. 2024. 6. 18. kt m모바일 밀리의 서재 요금제 비교 - 알뜰폰 요금제 추천 전자책을 읽는 분들이나 전자책 구독서비스를 한 번이라도 이용해 본 분들이라면 들어보셨을 서비스 중에 밀리의 서재가 있습니다. 밀리의 서재는 신간 도서, 베스트셀러부터 오디오 북이나 웹소설까지 다양한 분야의 책을 무제한으로 이용할 수 있는 서비스입니다. 밀리의 서재 이용권만약 밀리의 서재 독서 플랫폼을 따로 이용한다면 한 달에 9900원의 이용권을 구매할 수 있습니다. 알뜰폰으로 통신비 절약 혜택 받기 KT 통신망을 사용하는 알뜰폰 KT M모바일에서는 밀리의 서재와 함께 제휴 요금제를 만들었습니다. 요금제는 데이터 제공량에 따라서 월 이용료가 달라지는데 먼저 가장 기본인 모두 다 맘껏 7GB+ (밀리의 서재 FREE) 요금제에 대해서 살펴보겠습니다. 데이터 제공 : 7GB+ 최대 1Mbps음성 제.. 2024. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 51 다음
